Imaginez une super-maman qui gère tout : boulot, gamin, ex-mari, jusqu’au jour où un simple retard fait tout s’écrouler. C’est l’histoire de lâcher prise série, la sitcom québécoise qui a conquis des milliers de fans en France et au Canada avec son humour cash sur le burn-out et la reconstruction familiale. Diffusée de 2017 à 2020 sur ICI Radio-Canada Télé, cette série n’est pas juste drôle : elle touche là où ça fait mal, et guérit en riant.
Pourquoi ‘Lâcher prise’ cartonne-t-elle autant ?
Créée par Isabelle Langlois, la série suit Valérie Danault, une conseillère fiscaliste divorcée, mère d’un ado et control freak absolue. Un contretemps anodin la fait craquer : elle perd son job, sombre en dépression et atterrit chez sa mère Madeleine, avec qui elle était en froid. De là, c’est un tourbillon de rires et de larmes : coming-out, homoparentalité à trois parents, thérapie, rechutes… Tout y passe, sans tabou.
Ce qui distingue lâcher prise série des autres comédies familiales, c’est son regard lucide sur le burn-out féminin. Valérie incarne la ‘superwoman’ épuisée, celle qui dit ‘oui’ à tout jusqu’à l’implosion. Les critiques adorent : sur AlloCiné, les spectateurs parlent de ‘fous rires’, de personnages ‘tellement vrais’ et d’un rythme ‘pétillant’. Une fan compare même à ‘Fais pas ci, fais pas ça’ ou ‘The Good Place’, mais en plus québécois, avec cet accent chantant qui ajoute du piquant.
Les thèmes qui résonnent fort
- Burn-out et santé mentale : Valérie hospitalisée pour épuisement, c’est pas du cinéma : la série montre les symptômes réels, du déni à la rechute, avec une psychothérapeute qui balance des vérités cash.
- Famille recomposée et LGBTQ+ : Première série québécoise à explorer l’homoparentalité tripartite. Éric, l’ex de Valérie, assume son coming-out avec Kevin, et leur fils Thomas navigue entre trois parents aimants mais bordéliques.
- Relations mères-filles : Madeleine, ex-journaliste au placard, et Valérie se déchirent puis se reconstruisent. Un duo Sylvie Léonard / Sophie Cadieux explosif.
- Humour absurde du quotidien : Titres d’épisodes comme ‘Je mangerais le sofa !’ ou ‘Tu te magasines une soupe aux dents’ ? Purement québécois, hilarant et relatable.
Le casting : des acteurs qui volent la vedette
Sophie Cadieux en Valérie est magistrale : vulnérable, hilarante, émouvante. Elle rafle les Prix Gémeaux pour meilleur premier rôle féminin en 2017 et 2018. Sylvie Léonard, en mère intrusive mais sage, décroche aussi les Gémeaux pour soutien féminin. Simon Lacroix (Éric) et Éric Paulhus (Kevin) forment un couple touchant et drôle, tandis que Gildor Roy en ex-mari Gilles apporte la tendresse bourrue.
Les seconds rôles brillent : Jean-Moïse Martin en Simon, le mec un peu lost ; Christine Beaulieu en Josiane, la voisine excentrique ; Suzanne Champagne en Suzanne, l’amie cash. Et les kids : Antoine Archambault puis Thomas Haché en Thomas, ado perdu mais attachant. Ce casting 100% québécois donne une authenticité rare, comme si on eavesdroppait une vraie famille en crise.
| Acteur | Rôle | Pourquoi on adore |
|---|---|---|
| Sophie Cadieux | Valérie Danault | La superwoman qui craque, Prix Gémeaux x2 |
| Sylvie Léonard | Madeleine Legault | La mère piquante et protectrice |
| Simon Lacroix | Éric Samson | L’ex gay touchant, Gémeaux soutien masculin |
| Éric Paulhus | Kevin Bergeron | Le nouveau papa cool |
| Gildor Roy | Gilles Danault | L’ex stable et drôle |
Les 4 saisons décortiquées : de quoi ça parle vraiment ?
Saison 1 (2017, 13 épisodes) : Le crash de Valérie. Du ‘Détail qui tue’ à ‘Contrôle du lâcher-prise’, on suit son burn-out, son hospitalisation et ses premiers pas chez maman. Thème : admettre qu’on ne contrôle pas tout.
Saison 2 (2018) : ‘Hamster’, ‘Fugue’, ‘Maelström’… Valérie tente de rebondir, mais les rechutes guettent. Focus sur les relations toxiques et la libido post-divorce.
Saison 3 (2019) : Titres poétiques comme ‘Carpe diem, crisse !’ ou ‘J’ai failli prendre ton pouls’. L’homoparentalité s’approfondit, avec des tensions autour de Thomas.
Saison 4 (2020, 13 épisodes) : Final explosif avec ‘Le Point d’équilibre’ en deux parties. Valérie trouve-t-elle son équilibre ? Spoiler : c’est chaotique mais beau. Disponible en replay sur France.tv pour les saisons récentes.
Où regarder ‘lâcher prise série’ aujourd’hui ?
- France : TV5 Monde, france.tv (saisons 3-4 en replay gratuit).
- Canada : ICI Tou.tv ou Radio-Canada.
- Autres : Pas de DVD officiels en France (frustrant !), mais chassez sur des plateformes VOD québécoises.
Les récompenses qui confirment son statut culte
Meilleure comédie aux Gémeaux 2017, 2018 et nominations en 2019. Sophie Cadieux et Sylvie Léonard raflent tout. Banff World Media Festival : Best Comedy Non-English. Gala ARTIS pour Gildor Roy. Preuve que lâcher prise série n’est pas juste un guilty pleasure, mais un hit critique.
Pourquoi cette série change votre vision du ‘lâcher-prise’ ?
Au-delà du rire, elle illustre le vrai lâcher-prise : pas renoncer, mais accepter le chaos pour renaître. Valérie passe du contrôle toxique à une vie authentique, entourée d’une tribu imparfaite. Parfait si vous galérez avec le stress – comme dans ce guide sur la méditation de Christophe André, qui complète idéalement les leçons de la série. Ou si la famille vous saoule, pensez aux recomposées dysfonctionnelles mais aimantes de Valérie.
FAQ
Combien de saisons compte ‘Lâcher prise série’ ?
Quatre saisons, 52 épisodes de 22 minutes chacun, diffusés de 2017 à 2020.
Où regarder ‘Lâcher prise’ en France ?
Sur france.tv (saisons 3-4 gratuites), TV5 Monde, ou plateformes VOD comme ICI Tou.tv.
Qui est la créatrice de la série ?
Isabelle Langlois, qui signe aussi les scénarios, acclamés aux Prix Gémeaux.
La série aborde-t-elle le burn-out ?
Oui, en profondeur : symptômes, thérapie, rechutes, avec humour et réalisme.
Y a-t-il une saison 5 de ‘Lâcher prise’ ?
Non, la série s’est terminée en 2020 sur un final équilibré.
Prenez un soir cosy, lancez le premier épisode sur france.tv, et laissez Valérie vous montrer que lâcher prise, c’est parfois le meilleur contrôle. Vous en sortirez plus léger, prêt à rire de vos propres ratés familiaux. Et si le burn-out vous guette, notez : une série comme celle-ci peut être votre première thérapie.